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心療内科を受診した

話だけだった。薬はなし。

発狂しそうなほどストレス溜まってるので今回受診したが、いろいろ話をして、結論からいうとストレスが溜まるのは「自分が嫌いだからなるのです。自分を責めず、ちょっとずつ褒めていくことが大事です」ということ。
これで2300円かよ…。

まあ言ってることは間違っていない。自己肯定感みたいなのが自分には無さすぎるのかもしれないな。

その後、ユニクロで買い物。日曜の婚カツ用だ。ズボンの裾直しを頼むのですら疲れる。自分が嫌いだからあらゆる行動が疲れとして感じるのだろう。